澳门威尼斯人官网网首页 > 健康 > 男人澳门威尼斯人官网 > 澳门威尼斯人官网常识 >

吃不完的秋葵怎么保存 秋葵怎么挑选

时间:2018-04-13 19:58:41 来源:网络 编辑:网友整理

 一般情况下,秋葵上面的刺是可以吃的。秋葵上面的刺在烹饪的过程中,会被慢慢软化、脱落,不会有刺嘴的感觉。那么秋葵上面的刺怎么处理呢?下面让我们具体来看看吧!

秋葵上面的刺能吃吗

可以。

秋葵上面长刺是一种正常的现象,就和冬瓜上面长绒毛、黄瓜上面长刺一样正常,这是一种植物的正常生长现象,秋葵比较嫩,在秋葵的外皮上长刺可以保护秋葵不受虫子的侵扰。

秋葵上面的刺怎么处理

不需要特殊处理。

秋葵上面的刺在清洗、烹饪过程中会自然软化、脱落,大家并没有在食用秋葵时感觉到有刺嘴的感觉吧,所以,在食用秋葵前只要将其清洗干净即可。

吃秋葵有什么好处

缓解衰老

秋葵中含有维生素A、维生素C、超氧化物歧化酶(SOD)以及酮类物质,这些成分都属于抗氧化性活性物,食用之后能有效的清除体内的自由基,缓解细胞的衰老,对皮肤效果最为明显,不仅能促进色素的分解、增强皮肤弹性、还有很好的美白功效。

增强视力

秋葵中维生素A的含量很高,并且还含有很多抗氧化性比它强很多的成分,比如维生素C和酮类,食用可确保维生素A不被用以抗氧化,能充分的将其运输至身体的视网膜处,促进视紫红质的合成,保护视网膜,增强视力。

预防便秘

秋葵含有大量的膳食纤维,在食用之后能在胃肠内大量的吸水膨胀,增强食物残渣的湿度,并且还能刺激胃肠的蠕动,减少粪便在胃肠内的停留时间,有预防便秘的功效。

降低血糖

秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收,能改善血脂,排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。

减肥瘦身

秋葵中富含蛋白质、钙、磷,有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势,让秋葵称为了减肥佳品,非常适宜减肥者食用。

壮阳补肾

秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,有“植物伟哥”的美誉。

秋葵怎么挑选

1、看个头

个头越小的秋葵越嫩,太大的秋葵表示已经老了。老的秋葵纤维较多,里面的籽变硬发涩,口感不好。一般,谢花后3~5天的秋葵最为鲜嫩,长度约为5~10厘米。

2、看绒毛

秋葵的表面有一层细细的绒毛,这也是它鲜嫩的一个标志。如若每条脊上的绒毛都很浓密就更好了,说明没受什么挤压

3、看颜色

鲜嫩的秋葵色彩匀称鲜亮,常见的绿秋葵以自然鲜绿色。带点嫩黄色的最为鲜嫩,表面皱缩或褪色的,就不新鲜了,而颜色发暗发干的则是老了

4、看外形

饱满的秋葵,表面应平而无皱,没有斑点和伤痕。秋葵表面若是出现黑色斑痕的表示在运送过程中受到伤害,品质受损,也比较容易腐烂。或者有虫蛀痕迹的秋葵,内部可能已腐烂,就不要购买啦。

吃不完的秋葵怎么保存

冷藏保鲜

这种方法可以保鲜七天左右。

1、将秋葵的果柄修剪整齐,装入保鲜袋或塑料保鲜盒里,密封,再上报纸,防止与冷藏室内的碎冰直接接触。

2、包好报纸后放入冷藏室最下层冷藏即可。由于秋葵属于热带植物,怕冷,所以冷藏室的最佳温度为5到9度,低于4度时就容易长出冻斑。而在电冰箱的冷藏室内,只有最下层的温度才能达到这个要求,这里的温度约为6到10度。

速冻保鲜

这种方法可以保鲜9个月,但保鲜时间越久,秋葵的营养流失就越多,建议大家尽量在两周内吃完,此时的营养基本上没有太大损失。

1、将秋葵的果柄修剪整齐后,放入沸腾的开水里焯烫0.5至1分钟,焯烫之前记得要在水里加入适量盐。

2、烫好的秋葵马上出锅浸入冷水或冰水中,完全凉透后再捞出秋葵控水。

3、控净水的秋葵装入保鲜袋或塑料保鲜盒里,密封,放入冰箱的冷冻室里冷冻起来即可,如果冰箱带有速冻功能,使用速冻功能更好。

相关阅读

小叶苦丁和大叶苦丁的区别 怎么泡教程

2018年04月13日

茶叶的种类有很多,小叶苦丁茶是其中的一种,很多都爱喝,味道清新,下面来一起看看。 小叶苦丁茶怎么泡法 1、首先我们得用开水来泡茶对吧,这也是一个常识了。 ...

小叶苦丁和大叶苦丁的区别 怎么泡教程

小叶苦丁茶的功效与作用 小叶苦丁茶怎么泡法

2018年04月13日

茶叶的种类有很多,小叶苦丁茶是其中的一种,很多都爱喝,味道清新,下面来一起看看。 小叶苦丁茶怎么泡法 1、首先我们得用开水来泡茶对吧,这也是一个常识了。 ...

小叶苦丁茶的功效与作用 小叶苦丁茶怎么泡法

吃燕窝能祛斑吗 怎么吃燕窝效果好

2018年04月12日

一般情况下,吃燕窝是可以祛斑的。燕窝的营养价值高,可以起到美容护肤的作用,能滋润肌肤,淡化黑色素,起到祛斑的作用。下面让我们具体来看看吧! 吃燕窝能祛...

吃燕窝能祛斑吗 怎么吃燕窝效果好

春季口干舌燥怎么办 吃什么好

2018年04月11日

在我们的生活中,到来春季,口干舌燥的情况就会出现,会一直想要喝水,那么春季口干舌燥是怎么回事呢?春季口干舌燥吃什么最好呢?下面我们一起来看看吧! 春季...

春季口干舌燥怎么办 吃什么好

遇水复活的茶叶叫什么 小叶苦丁茶的功效

2018年04月13日

最近有的小伙伴在网上看到一款遇水复活的茶叶,让人感觉很新奇,它是什么茶呢?下面来看看吧! 茶叶遇水复活是什么茶 小叶苦丁茶,也叫青山绿水茶。抖音遇水复活的茶叶引发...

遇水复活的茶叶叫什么 小叶苦丁茶的功效

覆盆子和树莓的区别 覆盆子是树莓吗

2018年04月13日

覆盆子是属于一种水果,覆盆子的味道酸酸甜甜的,非常的开胃,那么覆盆子怎么做好吃呢?下面我们一起来看看吧! 覆盆子是树莓吗 覆盆子是树莓。 覆盆子是一种蔷薇科悬钩子...

覆盆子和树莓的区别 覆盆子是树莓吗

小叶苦丁和大叶苦丁的区别 怎么泡教程

2018年04月13日

茶叶的种类有很多,小叶苦丁茶是其中的一种,很多都爱喝,味道清新,下面来一起看看。 小叶苦丁茶怎么泡法 1、首先我们得用开水来泡茶对吧,这也是一个常识了。 2、如果想...

小叶苦丁和大叶苦丁的区别 怎么泡教程

小叶苦丁茶的功效与作用 小叶苦丁茶怎么泡法

2018年04月13日

茶叶的种类有很多,小叶苦丁茶是其中的一种,很多都爱喝,味道清新,下面来一起看看。 小叶苦丁茶怎么泡法 1、首先我们得用开水来泡茶对吧,这也是一个常识了。 2、如果想...

小叶苦丁茶的功效与作用 小叶苦丁茶怎么泡法

早上空腹可以吃橙子吗 橙子的功效与作用

2018年04月12日

橙子是非常受欢迎的水果,有美容养颜的功效。有些人喝酒之后比较难受,那么橙子能解酒吗?不妨和小编了解下! 早上空腹吃橙子好吗 空腹最好不要吃橙子。也不要吃和橙子一样...

早上空腹可以吃橙子吗 橙子的功效与作用

“多喝热水”是什么梗 喝水注意事项

2018年04月12日

无论是女生感冒、肚子疼等生病状态时,男生都会是同意的答案多喝水。这肯定会早来女生的嫌弃,而现在多喝热水是什么梗呢?看下文了介绍。 多喝热水到底有什么用 1、防止早...

“多喝热水”是什么梗 喝水注意事项

菠萝用盐水泡还是糖水泡 吃菠萝注意

2018年04月12日

菠萝是非常好吃的水果,许多人特别爱吃菠萝。不过有些人害怕长胖,那么晚上吃菠萝会胖吗?不妨和小编看看吧! 菠萝能用糖水泡行吗 1.菠萝切块,放入淡盐水浸泡30分钟后捞出...

菠萝用盐水泡还是糖水泡 吃菠萝注意

化橘红泡水喝治咽炎吗 化橘红可以治哮喘

2018年04月12日

化橘红是一个很好的中药食材,如果你不知道能不能治疗身体疾病的话,可以看看本文提供的详细介绍。 化橘红能治哮喘吗 据悉化橘红对于治疗哮喘具有一定的功效,但是也只能当...

化橘红泡水喝治咽炎吗 化橘红可以治哮喘

大家都在搜..

髂腰肌 男士气虚 小暑澳门威尼斯人官网 大寒澳门威尼斯人官网 男人澳门威尼斯人官网操 男人澳门威尼斯人官网之道 男人肾亏 哑铃飞鸟 小满澳门威尼斯人官网 体质澳门威尼斯人官网 网球 普拉提 男人保健品 夏季澳门威尼斯人官网小常识 仰卧起坐 春季澳门威尼斯人官网小常识 增肌粉 小雪澳门威尼斯人官网 推拿 跑步 针灸 哑铃卧推 肌肉酸痛 增高运动 蹦极 小年澳门威尼斯人官网 男人肾虚 练肱三头肌 秋分澳门威尼斯人官网 国庆澳门威尼斯人官网 大暑澳门威尼斯人官网 石斛 练肱二头肌 男士有氧操 枸杞子 脚气怎么根治 中医澳门威尼斯人官网保健 经络澳门威尼斯人官网 无器械澳门威尼斯人官网 白露澳门威尼斯人官网 寒露澳门威尼斯人官网 射精 穴位 男人澳门威尼斯人官网食谱 肌肉锻炼方法 熟地 背部肌肉锻炼 俯卧撑 拔罐 泡脚 夏至澳门威尼斯人官网 男人养胃 锁阳 卷腹运动 痤疮 二月二 棒球澳门威尼斯人官网 刮痧 雨水澳门威尼斯人官网 男士阳痿 男士澳门威尼斯人官网茶 足疗 大雪澳门威尼斯人官网 水疗 拔火罐 动感单车 药膳 药酒 脾虚 立冬澳门威尼斯人官网 男人澳门威尼斯人官网食谱 养胃 避孕方法 澳门威尼斯人官网汤大全 春分澳门威尼斯人官网 重阳节澳门威尼斯人官网 狐臭 spa 极限运动 清明澳门威尼斯人官网 跑步机减肥 男人壮阳 游泳技巧 肌肉男 芒种澳门威尼斯人官网 小寒澳门威尼斯人官网 补血 冬至澳门威尼斯人官网 男人增肌 澳门威尼斯人官网计划 腊八节澳门威尼斯人官网 羽毛球 深蹲 春节澳门威尼斯人官网 艾灸 红枣的吃法 保健按摩 锻炼腰部肌肉 立夏澳门威尼斯人官网 斜方肌怎么练